Videospiele haben in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen und sind längst nicht mehr nur ein Zeitvertreib für Kinder und Jugendliche. Doch während viele Menschen immer noch der Meinung sind, dass Gaming nur Zeitverschwendung ist, gibt es mittlerweile zahlreiche Studien, die das Gegenteil beweisen.
Denn Videospiele können tatsächlich dazu beitragen, unser Gehirn zu trainieren und zu verbessern. So haben Untersuchungen gezeigt, dass Gamer im Vergleich zu Nicht-Gamern bessere kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Konzentration und Reaktionsgeschwindigkeit haben. Auch die Fähigkeit, komplexe Probleme zu lösen und Entscheidungen zu treffen, wird durch das Spielen von Videospielen verbessert.
Besonders interessant ist dabei, dass es nicht nur auf die Art des Spiels ankommt, sondern auch darauf, wie lange und wie oft man spielt. So haben Menschen, die regelmäßig Videospiele spielen, ein größeres Gehirnvolumen und eine höhere Dichte an grauer Substanz – beides Faktoren, die mit einer höheren Intelligenz in Verbindung gebracht werden.
Doch wie genau kommt es dazu? Zum einen fordern Videospiele unser Gehirn heraus und zwingen uns dazu, schnell zu reagieren und komplexe Probleme zu lösen. Zum anderen fördert das Spielen von Videospielen auch die Bildung von neuen Synapsen im Gehirn, was wiederum zu einer besseren Vernetzung der Neuronen führt.
Natürlich ist es wichtig, beim Gaming auch auf die Dauer und die Art des Spiels zu achten. Denn wer stundenlang vor dem Bildschirm sitzt und sich ausschließlich auf Shooter und Action-Spiele konzentriert, wird kaum von den positiven Effekten profitieren. Stattdessen sollten auch Spiele gewählt werden, die das Gehirn fordern und fördern, wie zum Beispiel Puzzle-Spiele oder Strategiespiele.
Insgesamt lässt sich also sagen, dass Gaming durchaus als Gehirntraining genutzt werden kann und uns dabei helfen kann, unsere kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Wer also bisher noch skeptisch gegenüber Videospielen war, sollte ihnen eine Chance geben und sich von ihren positiven Effekten überzeugen lassen.